{"id":945,"date":"2014-03-21T09:34:24","date_gmt":"2014-03-21T14:04:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cclacascada.com\/carrizal\/?p=945"},"modified":"2014-03-21T11:21:20","modified_gmt":"2014-03-21T15:51:20","slug":"beneficios-del-agua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cclacascada.com\/carrizal\/beneficios-del-agua\/","title":{"rendered":"Beneficios del agua."},"content":{"rendered":"
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\u00a0Ma\u00f1ana 22 de Marzo se celebra el d\u00eda mundial del agua y para celebrarlo te dejamos informaci\u00f3n gua solo como funciona tu organismo si consumes diariamente este vital liquido.<\/p>\n

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– Permite una hidrogenaci\u00f3n adecuada y un balance en los fluidos corporales, de tal forma que todas las funciones fisiol\u00f3gicas trabajen adecuadamente, es necesario compensar las p\u00e9rdidas diarias del agua, que se producen de forma normal por diversas funciones y la eliminaci\u00f3n de l\u00edquidos corporales, como son: la orina, el sudor, la respiraci\u00f3n, la materia fecal y en menor cantidad por las l\u00e1grimas y humedecimiento de los ojos y por el moco.
\n– Permite el procesamiento, absorci\u00f3n y utilizaci\u00f3n de los nutrimentos contenidos en los alimentos que ingerimos.
\n– Participa en todas las relaciones bioqu\u00edmicas necesarias para la vida como conductora el\u00e9ctrica, llevando a cabo la contracci\u00f3n muscular y la sinapsis neuronal.
\n– Ayuda al organismo a mantener un equilibrio interno.
\n– Contribuye a la excreci\u00f3n constante de desechos.
\n– Tiene un impacto positivo en el buen funcionamiento del sistema digestivo, desde que la saliva ablanda y procesa ciertos alimentos hasta que son absorbidos y eliminados los restos.
\n– Ayuda a que la fibra diet\u00e9tica, soluble e insoluble), realice funciones fisiol\u00f3gicas de vital impacto en el estado de salud como son: el aumento del peristaltismo intestinal, el aumento del volumen y pastosidad de las haces fecales, la disminuci\u00f3n del colesterol sangu\u00edneo y la regulaci\u00f3n de la glucosa sangu\u00ednea.<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n contribuye a la\u00a0belleza externa<\/b>, ya que al tomar agua, las c\u00e9lulas de todo el organismo se oxigenan de tal manera que se puede mantener una piel sana y brillante al apoyar la regeneraci\u00f3n celular por medio de un soporte suficiente de minerales, nutrimientos y por supuesto de ox\u00edgeno.<\/p>\n

Quiz\u00e1 algunas personas por su actividad sientan mayor necesidad de consumir agua, pero en general para restablecer los niveles \u00f3ptimos de agua, se recomienda consumir al menos 2 litros de agua diariamente o m\u00e1s sobre todo en los meses calurosos o cuando el ejercicio f\u00edsico sea excesivo.<\/span><\/p>\n

\u00bfY tu cu\u00e1nta consumes diariamente? Si tu respuesta fue nada pues que esperas toma agua y comienza a disfrutar de sus beneficios.<\/p>\n

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Publicado por:\u00a0http:\/\/www.esmas.com\/salud\/home\/recomendamos\/430217.html<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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