![\"bailar](\"http:\/\/www.cclacascada.com\/carrizal\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2014\/10\/tumblr_lekczj130x1qd4tqzo1_500_large1.png\")
<\/a><\/p>\nPuede ser una actividad muy rom\u00e1ntica cuando se hace con la pareja y muy divertida cuando se hace con las amigas. Es\u00a0uno de los mayores placeres de la vida<\/strong><\/a>: \u00a1Bailar! Mover tu cuerpo al ritmo de la m\u00fasica puede ser una excelente forma de divertirte mientras haces ejercicio. Lejos de los beneficios que trae esta actividad al practicarse para bajar de peso, sus beneficios para la mente son sorprendentes, al menos es lo que nos indica un nuevo estudio.<\/p>\n Un equipo de cient\u00edficos de la\u00a0Escuela Albert Einstein de Medicina, en Nueva York concluy\u00f3 que as\u00ed como leer, escribir o resolver crucigramas, bailar es una manera excelente de activar el cerebro y combatir el envejecimiento.<\/p>\n Bailar puede ser visto como una actividad completa, ya que no s\u00f3lo ejercitamos el cuerpo sino que aprender y\u00a0memorizar pasos de baile<\/strong><\/a>\u00a0hace que aumente la complejidad de las sinapsis neuronales adem\u00e1s de que reestructura las conexiones neuronales continuamente. Los expertos recomiendan el baile\u00a0como una forma de aumentar el flujo sangu\u00edneo del cerebro, mejorar la circulaci\u00f3n y disminuir el estr\u00e9s.<\/p>\n Y eso no es todo, mientras bailamos es preciso tomar continuamente decisiones r\u00e1pidas en las que no sirve recurrir a un patr\u00f3n de acci\u00f3n fijo por lo que estas acciones hacen que nuestro cerebro tenga que \u201creinventarse\u201d ya que la improvisaci\u00f3n en movimientos y decisiones es un gran est\u00edmulo para que las neuronas se mantengan despiertas y activas.<\/p>\n